Venkovní sauna
Toužíte-li po tom, dopřávat si zdraví prospěšné a uvolňující saunování v pohodlí domova, bydlíte v rodinném domě, ale nemáte pro saunu dostatek místa nebo ji v domě z nějakého důvodu nechcete
Toužíte-li po tom, dopřávat si zdraví prospěšné a uvolňující saunování v pohodlí domova, bydlíte v rodinném domě, ale nemáte pro saunu dostatek místa nebo ji v domě z nějakého důvodu nechcete
Představte si, že chcete v sauně regulovat teplotu, osvětlení, změnit hudbu a musíte pro tyto úkony vycházet stále z příjemného prostředí sauny. Ano, takto je to u většiny saunových kabin, které mají
Může se jednat například o elektrická nebo celonerezová kamna, která mají rozlišný příkon a jsou vybírána právě dle sauny, do které jsou následně umístěny. Jaká kamna, s jakým příkonem, zvolit
Finská sauna je místností či menším stavením, které se vytápí a slouží k saunování. Důležitou součástí sauny jsou saunová kamna, kterými se místnosti či stavení vytápí na teplotu mezi
Červený cedr je dřevina pocházející z chladné oblasti v Kanadě. Díky svému původu je dřevo velmi odolné, antikorozní, lehké a slouží jako dobrý izolant. Dřevo Červeného cedru se vyznačuje červeno-hnědou barvou
Africký Ayous pochází z Gabonské republiky, která se nachází na území rovníkové Afriky. Díky přírodním podmínkám má toto dřevo jedinečné vlastnosti, které z něj dělají velmi dobrým materiálem na stavbu
Používané materiály na výstavbu saun Základním požadavkem na materiály používaných na výstavbu saun je jejich naprostá zdravotní nezávadnost. Důležité je také, aby se dobře udržovaly a byly odolné vůči
Příznivé účinky saunování už zná lidstvo nejméně několik tisíc let, "zdravé pocení" je jedním z převratných vynálezů doby kamenné. Ne nadarmo patří občané severských zemí, zejména Finska, mezi nejméně nemocné v
Nejdůležitější minerály, které během probytu v sauně ztrácíme, jsou sodík, draslík, vápník a hořčík. Nyní si rozebereme tyto prvky podrobněji, povíme si, k čemu jsou důležité a jak je po saunování nahradit.
Saunování je zdravé, ale důležité je při něm dodržovat některé zásady. Nepřistupujte k saunování, pokud máte virózu, migrénu či se celkově necítíte dobře. Máte-li nějaké zdravotní komplikace, poraďte se
Běžná údržba sauny by měla být prováděna minimálně 1 měsíčně, a to následujícím způsobem. Nejprve dřevo umyjeme čisticím prostředkem s antibakteriálními a dezinfekčními účinky. Poté na dřevo naneseme vrstvu